Chicken Kale Pasta

Chicken Kale Pasta ★鶏肉とケールのパスタ

Since I am on such a kale kick these days.. I even put kale in my pasta. This is such a satisfying dish for me maybe for you too? Please just try it !

ケールの葉が大好きになってから、最近はパスタにも入れたりします。鶏肉や他の野菜と一緒に炒めて美味しく頂きます。栄養価も高く満足な1品です。

★ Ingredients: 4-5 servings
*Spaghetti 350g
*1 Onion chopped
*2 cups of zucchini sliced
*2 cups of mushroom
*3 cups of Kale leaves
*1 cup of parsley chopped
*300g of breast chicken
*2 teaspoons of minced garlic
*150ml thickened cream
*2 Tablespoons of soy sauce
*Salt & pepper
.
★材料 約4-5人分
*スパゲッティ 350g
*玉ねぎ 1個みじん切り
*スライスしたズッキーニ 2カップ
*マッシュルーム 2カップ
*ケール🥬の葉っぱ 3カップ
*パセリみじん切り1カップ
*鶏肉胸肉 300g
*すりおろしたニンニク小さじ2
*生クリーム150ml
*お醤油大さじ2
*塩コショウ

フライパンで玉ねぎとと鶏肉を炒めて一度鶏肉を取り出す。野菜を切って炒める。

野菜が炒め上がったら取り出した鶏肉を戻して、スパゲッティ、生クリームを加え、醬油で味付けて出来上がり。